Erleben Sie wohltuende Bewegungen, sanftes Stretching und geführte Atemübungen, die Körper und Geist ins Gleichgewicht bringen.
Finden Sie Ihre Ruhe. Spüren Sie Ihre Kraft.

Yoga ist ein altes, ganzheitliches Übungssystem.  Hatha-Yoga für die westliche Welt gründet sich auf die enge Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele. In gezielter Körper- und Atemarbeit, verbunden mit verschiedenen Entspannungsmethoden, sind die Asanas (Körperhaltungen) ein Weg zu körperlichem Wohlbefinden, zur Gelöstheit und Gelassenheit gegenüber allen Dingen des Alltags.

Yogaübungen bringen Sie wieder ins Gleichgewicht und unterstützen bei den täglichen Herausforderungen. In entspannter Atmosphäre gewinnen Sie Abstand und können loslassen.

Yoga ist ein Weg, der sanft, fordernd und meditativ sein kann.

Jede/r Yogalehrende setzt dabei mit seinem Unterrichtsstil eigene Schwerpunkte.

Hinweis: Bitte mitbringen: Decke, Matte, bequeme Kleidung, Socken.

Status:

Kursnr.: Y304A509

Beginn: Fr., 28.11.2025, 11:00 - 12:00 Uhr

Dauer: 8

Kursort: Deutschordenshalle Vereinsraum

Gebühr: 71,00 €